czy od

no jakis czas nie , i wczoraj dosiadłem ostro ;p czyli to od tego? no pokam raz na jakis czas chcial bym czesciej ale jak pisalem nie dawno problemy mi sie zrobily i musze sprobowac jakiegos zma , a jak nie pomoze to lekarz ;p a tak staram sie nie walic konia i dupeczki omijam bo nie odmowie ;p a moze to cos da wytworzy sie troche tescia czy cos . [...]

mnie taki ból złapał kilkanaście minut po dobrym rvchaniu po 5 dniowej absencji od bzykania i walenia... jaka tego przyczyna ?? ból taki że aż mi sie morda skrzywiła dodam że wytrysk był zayebiście obfity... przybić pake HCG profilaktycznie czy poczekać w razie jakby się powtórzyło?? Zmieniony przez - sqrwiel_ek w dniu 2010-05-24 19:46:31

[...] -pompki 3s Plecy: - Wiosłowanie sztanga 2s Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Czy ten będzie lepszy?? bo jestem po treningu dla początkujacych?? I jeszcze jedno te sekundy oznaczają ze wykonuje te ćwiczenia w tym czasie?? i bez odpoczynku tylko od razu do drugiego ćwiczenia??

[...] kwestie należy konsultować z lekarzem specjalistą, który będzie wykonywał zabieg. Między innymi to, kiedy rozpocząć rehabilitację, jak szybko wrócić do aktywności fizycznej, czy niezbędne są specjalistyczne pasy, itp. Nawiązując do tego pierwszego, to według mojej wiedzy konsultacja z fizjoterapeutą i specjalistyczna rehabilitacja będzie [...]

[...] dobra - to jest Twój punkt wyjściowy. Teraz po prostu trzymaj się tego planu przez jakieś 2 tygodnie i zobacz co się będzie działo. W zależności od efektów modyfikuj. Tak czy inaczej NIGDY nie należy pozostawać przy tej samej ilości kalorii i tym samym jadłospisie przez czas dłuższy, lepiej jest cyklicznie zmniejszać i zwiększać ilość kalorii [...]

podobna cena ale i gramatura chyba tez miala byc podobna ;-) ciezko bedzie znalezc poza wlasnie chyba tanszymi bialkami jak te od SFD, chyba ze Natural Olimpu, ale to naturalne w smaku a nie wiem czy takie chcesz??

tyc raczej od braku kcal i za duzej ilosci bialka nie utyje czy tez wody nie zatrzyma. proste chyba. http://pl.wikipedia.org/wiki/Glukoneogeneza Za dużo białka to i w glukozę pójdzie :-) Daj jej do poczytania posty podwieszone , ponieważ zdrowie ma jedno .

[...] miesiac.Poprostu bylem ciekaw jakie mam szanse cos zrobic z brzuchem w takim przedziale czasu...bo nigdy kostki nie mialem. Jestem zadowolony z progresu jaki zrobilem na ten rok a wlasciwie w 8 miesiecy i tylko brzuch bym chcial wyciac.Z reszta co bede tlumaczyl tobie moze nie cwicze 3 lata czy 5 ale od sezonowcow nie bedziesz do mnie pisal.

Zależy od gustu, mnie się kojarzy trochę z komunistycznym mlekiem w butelkach. Ale, tak czy inaczej - towar bogaty.

[...] jest to brakiem teścia w orgaznimie...Być może brakiem innych hormonów nie wiem... Dlaczego Ty odrazu zakładasz ,że wszysytko ok ? A może jednak mam coś z jajami lub z czymś tam ? I nawet chcąc czy nie chcąc będe się czuł do dupy... Dużo rzeczy wskazuje ,że jest coś nie tak(mógł bym więcej napisać ,ale nie chce) i ja nie jestem pierwszym [...]

[...] że jesteś chłopakiem oderwanym granatem od komputera/siedzącego trybu życia który nagle się obudził i chce być Rambo w 2 miesiące. Zamiast katować się bez ładu i składu poczytaj troszkę, bo w sieci jest multum treningów przygotowujących nawet do selekcji do AGAT-u, wszystko rozpisane krok po kroku i rozplanowane, z rozumem i z logiką. Bo żeby [...]

8. I TY NIEBĄDŹ TAKI MADRY BO POZAŁUJESZ ROK STARSZY ZNAWCA SIE ZNALAZŁ To groźby są? Wiesz, że to jest karalne? Myślisz, że tylko Ty jakieś walki trenujesz czy coś w tym stylu? I nie kłam co do diety bo profil Twój był aktualizowany dzisiaj i jest tam napisane, że nie masz. Ja Ci chciałem pomóc, a Ty chcesz uprawiać ten sport od dupy strony. Jak [...]

deejaavuu heh trafnie zauwarzyles ze ja kobieta:)))czy mozeesz mi podac link gdzie te proporcje bialkowe tluszczowe itp dla mojej wagi znajde i skomponuje sobie menu?:) no tak tyka,ale wiekszosc cwiczen proponowanych w linkach od ciebie tyczy sie mezczyzn,hehe co ty ja pewnie w zwisie nogi podciagnelabym z raz moze a tam sa serie po 20:)))no to [...]

Najwięcej szkodliwych związków zawierają ryby znajdujące się na szczycie łańcucha pokarmowego, czyli ryby drapieżne. Należą do nich m.in. rekin, miecznik, marlin, tuńczyk, halibut, szczupak, w których zawartość rtęci sięga często rzędu 1 mg/kg.W myśl danych, które przedstawiły niektóre z gazet, np. „Super Express” czy [...]

NIE !!! Jezeli koles niepotrafi niechaj wali w dupsko, udo albo barki, ale ja polecam w dupsko, najbezpieczniej. Niechaj odciagnie tłoczek po wkłuciu i sprawdzi czy niezasysa sie krew. jezeli poleci powietrze do strzykawki to ok. Od szota w bicek on wcale nie urosnie, to nie syntol.

nie ma czegos takiego jak dobra czy zla kreatyna roznia sie jedynie formą najpospolitsze to monohydrat , jablczan najtaniej wychodzi vitalmax mono classic 500g za niecale 4dyszki co do reszty parametrow to zalezy od ciebie jak bedziesz potrafil wykorzystac suple btw nie wierz w 8kg miesni w miesiac itd

Zależy jaki będziesz pokonywał dystans, czy masz inne jeszcze aktywności itp. nie wrzucaj się od razu na głęboką wodę. 2x w tygodniu na początku będzie wystarczająco.

ja to bym walną splita od razu, no ale jak tak, a to jeszcze mam pytanko jak np nie mam stojaków do przysiadów to można zastąpić je jakimś troche izolowanymi ćwiczeniami czy wystrzegać się izolowanych jak ognia?

spokojnie ja wiem co robie tren jest na drugi cykl pozatym wlosy to od stresu dostane odpowiedz na swoje pytanie czy bedziecie spamowac dalej??

tak to chyba jest z każdym sportem, który się uprawia na całość, jak się przestanie, np ze względu na wiek czy chorobę, to tycie gwarantowane, diete w takim przypadku jest ciężko utrzymać, bo raz że z wiekiem maleje przemiana materii, a dwa to jedzenie jest przyjemnością od której trudno uciec.